Dragele mele,

Bine va regasesc! 🙂

Astazi vreau sa vorbim putin despre trupurile noastre, templele sacre in care salasluieste sufletul nostru.

Foarte multe femei pe care le cunosc, nu doar ca sunt nemultumite de corpul lor, dar pur si simplu il urasc.

Mi separe extrem de dur si de nedrept, si am sa va explic de ce.

Imagineaza-ti corpul tau ca pe un templu sacru, este templul care adaposteste cele mai mari resurse ale tale, este ceva fara de care nu poti sa traiesti – poti uri ceva fara de care nu poti trai?

Iti poti uri propriul copil?

Niciodata…

Avem grija de casele noastre, de masinile noastre, de hainele noastre, dar nu avem grija de trupurile noastre si, atat de mult suferim atunci cand ne doare ceva…

Intotdeauna primim semne si Universul ne atentioneaza atunci cand o luam pe o cale gresita.

Bolile, durerile, toate afectiunile de la nivel fizic – sunt doar semne ca ceva nu este in regula cu trupul nostru, ca am uitat de el.

Si ceva iti spune: “Intoarce-te…”

Sa ne intoarcem cu blandete, iubire, compasiune si sa iubim ce-i al nostru.

Corpul nostru e ca si copilul nostru, este templul sufletului nostru, este aspectul exterior si stima de sine, este ” lutul pe care mintea îl modelează, pentru propria sa plăcere.”( Swami Shivananda)

Fiecare corp este atat de unic, exact ca florile…nu trebuie sa ne comparam intre noi, ci sa pretuim si sa iubim ce-i al nostru.

Oh, femeie, esti nascuta sa fii creatoare, sa dai viata…stii ce inseamna acest lucru?

Stii cata recunostinta trebuie sa ai pentru acest lucru? Sa multumesti in fiecare zi Universului ca te-a lasat femeie, si sa te bucuri de onoarea de a fi femeie, de a trai in trup de femeie…

Este ceva sublim, magic.

Vreau chiar acum sa te duci in fata oglinzii, sa te dezbraci ( fara teama si rusine! ) si sa iti admiri trupul din cap pana in picioare, asa cum e el : cu calitati, cu puncte forte, cu imperfectiuni, cu defecte…toate fac parte din tine si e perfect normal.

  • Admira-ti parul…acum fata, ochii, nasul, buzele – cuprinde-ti fata cu mainile si spune-ti: Te iubesc! de 3 ori.
  • Admira-ti gatul, umerii, pieptul, sanii…pune-ti mana pe sani si simte feminitatea care curge prin tine, puterea si forta ta creatoare…simte dragosteadin inima ta, simte cum te deschizi petala cu petala…
  • Pune mana pe abdomen si simte ce frumos e sa stii ca acolo se poate dezvolta un suflet de om…
  • Acum pune mana pe pantec (4 degete mai jos de buric) si simte cum e sa fii femeie cu adevarat, simte-ti feminitatea, atractia feminina, simte cum acolo ai un izvor nesecat de energie feminina, de resurse pretioase, de comori…simte cum acesta este locul puterii si al pasiunii tale.
  • Mergi mai jos si admira-ti picioarele…le poti mangaia ca si cum ti-ai pune niste cizme lungi in picioare.
  • Acum, admira-te inca odata de sus pana jos: esti unica, speciala, mareata! Accepta chiar si ceea ce nu-ti place, esti perfecta imperfecta! 🙂 Nu mai lupta cu ce nu-ti place, accepta ceea ce nu poti schimba ( strategia femeii intelepte) si schimba ceea ce poti schimba! Fa-o din dragoste pentru tine, din iubire fata de tine si nu pentru ca “trebuie” sau pentru ca te urasti.
  • Cu rabdare si dragoste pentru tine, da-ti seama ce vrei sa imbunatatesti, dar iubeste-te asa cum esti! Din iubire fata de sine se nasc cele mai mari transformari! Doreste-ti sa devii cea mai buna varianta a ta, pentru ca asa simti, pentru ca meriti sa devii o muza si o inspiratie si nu pentru ca te-ai saturat de tine sau nu te mai suporti. Cu blandete se rezolva toate.

Perfectiunea inseamna de fapt imperfectiune. Uita-te la Zeitele din Antichitate cat erau de sublime, cat erau de frumoase, si cu toate astea nu aveau trupuri perfecte comparate cu standardele din zilele noastre. Insa ceea ce le facea atat de venerate, iubite si adorate era tocmai iubirea si pretuirea pe care si-o aduceau.

Asa cum te vezi tu, asa te vad si ceilalti! Intotdeauna!

  

E foarte important sa ne ascultam corpul – el intotdeauna ne transmite cele mai bune semnale! Si daca il si ascultam cu adevarat, e minunat!

In cartea sa, “Cum sa fii o Zeita a sexului”, Stacy Clark spune asa:

“Scrie o lista cu propriile obiective pe care trebuie sa le atingi in privinta imaginii trupului, pe care sa o afisezi intr-un loc vizibil si care sa iti aminteasca sa-ti inlocuiesti gandurile negative privitoare la imaginea propriului trup cu o atitudine pozitiva, afirmativa. Lista ta ar putea sa semene cu aceasta:

  • Sa ma gandesc la cea mai frumoasa trasatura a mea;
  • Sa port ceva senzual;
  • Sa imbratisez pe cineva;
  • Sa-mi dau cu lotiune pe fiecare centimetru patrat al trupului;
  • Sa ma privesc in oglinda si sa-mi spun: “Arat grozav!”  “

Imi doresc ca acest articol sa fie ca un manifest, pentru noi toate! Sa invatam sa ne pretuim si sa ne iubim pe deplin!

Esti unica, corpul tau este unic si este exact ca un ceas pretios, cu un mecanism pretios, menit sa te ajute in orice clipa sa te bucuri de viata! El face totul pentru tine, tu ce faci pentru el?

Iubeste-ti trupul…Nu mai este o noutate faptul ca ne imbolnavim din punct de vedere psiho-somatic. Atunci cand nu ne iubim, nu avem grija de noi, acumulam tot felul de emotii negative, furie…ne imbolnavim la nivel fizic. UIta de ceea ce ai auzit in jur, acum tu te definesti! Nu mai asculti etichetele celor din jur!

Eu zic ca e timpul sa fim mai constiente de noi insene si sa avem grija de noi, asa cum se cuvine! 🙂

Va imbratisez dragele mele!

Diana